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虾杂菜馒头的练习方法_健康频道“lols10外围平台”

发布日期:2020-10-27 20:10浏览次数:
本文摘要:“虾杂菜馒头是一种色彩鲜艳的简单家常菜,方法简单快捷,核心营养价值非常丰富,适合厨房的小白练习手,对孩子不吃营养非常丰富,不仅全家都合适,而且是减肥的好产品!”材料详细主材馒头鸡蛋1个胡萝卜2个50克虾3个洋葱20克辅料绿豆山茶油适度酸甜炸工艺10分钟时间非常简单的游乐性虾杂菜馒头练习阶段1准备食材。

山茶油

“虾杂菜馒头是一种色彩鲜艳的简单家常菜,方法简单快捷,核心营养价值非常丰富,适合厨房的小白练习手,对孩子不吃营养非常丰富,不仅全家都合适,而且是减肥的好产品!”材料详细主材馒头鸡蛋1个胡萝卜2个50克虾3个洋葱20克辅料绿豆山茶油适度酸甜炸工艺10分钟时间非常简单的游乐性虾杂菜馒头练习阶段1准备食材。将2个新鲜虾放入柠檬中,去除腥味。3胡萝卜、洋葱支脚可以用一小块。

4蛋液放入馒头颗粒中加热均匀分布。在五锅里加入绿豆山茶油。6放入馒头,炒到蛋液凝结。

7装上馒头,再放上绿豆山茶油。8放洋葱炒。9加入胡萝卜炒到变硬。

10敲虾炒到黄,然后放入馒头。11还要再炒两分钟。要领菜没放盐,大家可以根据孩子的情况自行决定不放盐。

非常丰富


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